куриные грудки 2 шт. листья салата латука или салата айсберг 8 шт. консервированные початки молодой кукурузы плюс зерна 12 ст. л. сладкий красный перец 1 шт. свежий ананас или банка консервированного 1 шт. изюм 3 ст. л. лимонный сок 2 ст. л. подсолнечное масло 6 ст. л. горчица (дижонская) 2 ч. л. соль, перец, семена кунжута по вкусу